Description
Une collation saine et facile à préparer pour combler vos petites faims.
Ingredients
Scale
- 1 banane mûre
- 1 cuillère à soupe de beurre d’arachide naturel
- 1 pincée de cannelle
Instructions
- Coupez la banane en rondelles.
- Étalez le beurre d’arachide sur les rondelles.
- Saupoudrez de cannelle.
- Dégustez immédiatement.
Notes
- Choisissez un beurre d’arachide sans sucre ajouté.
- Vous pouvez remplacer la banane par des tranches de pomme.
- Consommez rapidement pour éviter que la banane ne noircisse.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Collation
- Method: Aucune cuisson
- Cuisine: Internationale
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 5mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: collation saine, banane, beurre d'arachide, rapide, vegan