Description
Un crumble aux pommes léger et savoureux sans beurre, parfait pour un dessert sain.
Ingredients
Scale
- 4 pommes
- 80g de farine
- 50g de sucre roux
- 50g de flocons d’avoine
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale
- 1 cuillère à café de cannelle
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Épluchez et coupez les pommes en morceaux. Disposez-les dans un plat allant au four.
- Dans un bol, mélangez la farine, le sucre, les flocons d’avoine et la cannelle.
- Ajoutez l’huile végétale et mélangez jusqu’à obtenir une texture sableuse.
- Répartissez la pâte sur les pommes.
- Enfournez pendant 25-30 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré.
- Laissez tiédir avant de servir.
Notes
- Vous pouvez remplacer le sucre roux par du miel ou du sirop d’érable.
- Ajoutez des noix ou des amandes effilées pour plus de croquant.
- Servez avec une boule de glace ou de la crème fraîche légère.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Dessert
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 220
- Sugar: 25g
- Sodium: 5mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 5g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: crumble, pommes, léger, sans beurre, dessert sain