Description
Un dessert léger et facile à préparer pour l’hiver, idéal pour les petits plaisirs sans culpabilité.
Ingredients
Scale
- 200 g de compote de pommes non sucrée
- 100 g de fromage blanc 0%
- 1 c. à soupe de miel
- 1/2 c. à café de cannelle
- 50 g de flocons d’avoine
- 1 pincée de sel
Instructions
- Mélangez la compote de pommes et le fromage blanc dans un bol.
- Ajoutez le miel et la cannelle, puis mélangez bien.
- Incorporez les flocons d’avoine et la pincée de sel.
- Laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.
- Servez frais.
Notes
- Vous pouvez remplacer le miel par du sirop d’érable.
- Ajoutez des fruits secs pour plus de croquant.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 0 min
- Category: Dessert
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 2 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: dessert léger, hiver, facile, sans cuisson, healthy