Description
Un repas romantique pour la Saint-Valentin, facile à préparer et délicieux.
Ingredients
Scale
- 2 filets de saumon (200g chacun)
- 200g de pâtes fraîches
- 1 bouquet de basilic
- 2 gousses d’ail
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- 1 citron
- 100g de tomates cerises
Instructions
- Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l’emballage.
- Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir l’ail émincé.
- Ajoutez les filets de saumon et faites cuire 4 minutes de chaque côté.
- Incorporez les tomates cerises coupées en deux et le basilic.
- Salez et poivrez, puis arrosez de jus de citron.
- Servez avec les pâtes et dégustez.
Notes
- Vous pouvez remplacer le saumon par des crevettes.
- Ajoutez du piment si vous aimez les plats épicés.
- Servez avec un verre de vin blanc.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Poêle
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: repas saint valentin, dîner romantique, saumon, pâtes