Description
Des idées de plats simples et délicieux à emporter pour un pique-nique en plein air.
Ingredients
Scale
- 1 baguette fraîche
- 200 g de jambon
- 150 g de fromage (comté ou emmental)
- 2 tomates
- 1 avocat
- 100 g de salade verte
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Coupez la baguette en deux dans le sens de la longueur.
- Tartinez la moutarde sur une moitié.
- Ajoutez les tranches de jambon et de fromage.
- Disposez les tranches de tomate et d’avocat.
- Ajoutez la salade verte.
- Assaisonnez avec l’huile d’olive, le sel et le poivre.
- Refermez la baguette et coupez-la en portions.
Notes
- Emportez les ingrédients séparément pour éviter que le sandwich ne devienne mou.
- Ajoutez des cornichons ou des olives pour plus de saveur.
- Conservez au frais jusqu’au moment de servir.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Repas léger
- Method: Aucune cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 30 mg
Keywords: pique-nique, sandwich, recette facile, repas extérieur