Description
Une recette savoureuse pour célébrer le réveillon en famille ou entre amis.
Ingredients
Scale
- 500g de viande de votre choix
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon émincé
- 2 gousses d’ail hachées
- Sel et poivre au goût
- 200g de légumes de saison
Instructions
- Chauffez l’huile dans une poêle à feu moyen.
- Ajoutez l’oignon et l’ail, faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Ajoutez la viande et faites cuire à votre goût.
- Incorporez les légumes et laissez mijoter 10 minutes.
- Salez et poivrez selon vos préférences.
- Servez chaud.
Notes
- Vous pouvez remplacer la viande par des légumineuses pour une option végétarienne.
- Accompagnez d’une salade verte pour un repas équilibré.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson à la poêle
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 4g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg
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