Description
Des biscuits sains et délicieux, parfaits pour une collation nutritive.
Ingredients
Scale
- 150g de farine complète
- 50g de flocons d’avoine
- 1 banane mûre écrasée
- 30g de miel
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 50g de pépites de chocolat noir
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco
- 1 pincée de sel
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Dans un bol, mélangez la farine, les flocons d’avoine et le sel.
- Ajoutez la banane écrasée, le miel, l’extrait de vanille et l’huile de coco. Mélangez bien.
- Incorporez les pépites de chocolat noir.
- Formez des petites boules de pâte et aplatissez-les légèrement sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Enfournez pendant 12-15 minutes jusqu’à ce que les biscuits soient dorés.
- Laissez refroidir avant de déguster.
Notes
- Conservez les biscuits dans une boîte hermétique.
- Vous pouvez remplacer le miel par du sirop d’érable.
- Pour une version encore plus saine, utilisez des pépites de chocolat sans sucre ajouté.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Dessert
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Internationale
Nutrition
- Serving Size: 1 biscuit
- Calories: 90
- Sugar: 5g
- Sodium: 20mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 2g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
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