Description
Une recette fraîche et savoureuse parfaite pour les repas d’été.
Ingredients
Scale
- 2 tomates mûres
- 1 concombre
- 1 oignon rouge
- 200g de feta
- 50g d’olives noires
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Lavez et coupez les tomates et le concombre en dés.
- Émincez finement l’oignon rouge.
- Coupez la feta en cubes.
- Mélangez tous les ingrédients dans un saladier.
- Ajoutez les olives noires.
- Assaisonnez avec l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre.
- Mélangez délicatement et servez frais.
Notes
- Vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme de la menthe ou du basilic.
- Idéal à servir avec du pain grillé.
- Conservez au réfrigérateur avant de servir.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Salade
- Method: Aucune cuisson
- Cuisine: Méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 3g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 30mg
Keywords: salade, été, fraîcheur, méditerranéen