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french crepe recipe

Recette française de crêpes parfaites en 30 minutes seulement


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 12 crêpes 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Une recette simple et délicieuse pour des crêpes françaises légères et moelleuses, parfaites pour le petit-déjeuner ou le dessert.


Ingredients

Scale
  • 250 g de farine
  • 4 œufs
  • 500 ml de lait
  • 1 pincée de sel
  • 2 cuillères à soupe de sucre (facultatif)
  • 2 cuillères à soupe de beurre fondu

Instructions

  1. Dans un grand bol, mélangez la farine, le sel et le sucre.
  2. Ajoutez les œufs un par un en mélangeant bien.
  3. Incorporez progressivement le lait tout en battant pour éviter les grumeaux.
  4. Ajoutez le beurre fondu et mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  5. Laissez reposer la pâte pendant 30 minutes.
  6. Faites chauffer une poêle à crêpes à feu moyen et huilez légèrement.
  7. Versez une petite louche de pâte et étalez-la uniformément.
  8. Retournez la crêpe lorsqu’elle est dorée et faites cuire l’autre côté.
  9. Répétez jusqu’à épuisement de la pâte.

Notes

  • Pour des crêpes plus fines, ajoutez un peu plus de lait.
  • Vous pouvez remplacer le lait par du lait végétal pour une version sans lactose.
  • Servez avec du sucre, de la confiture, du Nutella ou des fruits frais.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Petit-déjeuner/Dessert
  • Method: Cuisson à la poêle
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 crêpe
  • Calories: 120 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 50 mg
  • Fat: 4 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 1 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 17 g
  • Fiber: 0.5 g
  • Protein: 4 g
  • Cholesterol: 50 mg

Keywords: crêpes françaises, recette facile, petit-déjeuner, dessert, crêpes sucrées