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salade grecque

Salade grecque : la recette irrésistible en 15 minutes


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 4 portions 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Une salade grecque fraîche et savoureuse, parfaite pour un repas léger ou un accompagnement.


Ingredients

Scale
  • 2 concombres
  • 4 tomates
  • 1 oignon rouge
  • 200 g de feta
  • 10 olives noires
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à soupe de vinaigre
  • 1 c. à café d’origan
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  1. Lavez et coupez les concombres et les tomates en dés.
  2. Émincez l’oignon rouge finement.
  3. Coupez la feta en cubes.
  4. Mélangez tous les ingrédients dans un grand saladier.
  5. Ajoutez les olives noires.
  6. Assaisonnez avec l’huile d’olive, le vinaigre, l’origan, le sel et le poivre.
  7. Mélangez délicatement et servez frais.

Notes

  • Vous pouvez ajouter des poivrons verts pour plus de couleur.
  • Servez avec du pain pita pour un repas complet.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Salade
  • Method: Aucune cuisson
  • Cuisine: Grecque

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 180 kcal
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 25 mg

Keywords: salade grecque, recette facile, végétarien