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saint jacques recette

« Délicieuse Saint-Jacques Recette en 20 Minutes Chrono »


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 20 min
  • Yield: 2 portions 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Découvrez une délicieuse recette de coquilles Saint-Jacques, parfaite pour un repas raffiné et savoureux.


Ingredients

Scale
  • 500 g de noix de Saint-Jacques
  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 1 échalote émincée
  • 50 ml de vin blanc sec
  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche
  • Sel et poivre au goût
  • Persil frais ciselé

Instructions

  1. Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
  2. Ajoutez l’ail et l’échalote, puis faites revenir pendant 2 minutes.
  3. Augmentez le feu et ajoutez les noix de Saint-Jacques. Faites cuire 2 minutes de chaque côté.
  4. Déglacez avec le vin blanc et laissez réduire de moitié.
  5. Incorporez la crème fraîche, salez et poivrez.
  6. Parsemez de persil frais avant de servir.

Notes

  • Utilisez des noix de Saint-Jacques fraîches pour un meilleur résultat.
  • Ne cuisez pas trop les Saint-Jacques pour éviter qu’elles ne deviennent caoutchouteuses.
  • Servez immédiatement pour profiter de leur texture fondante.
  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 10 min
  • Category: Plat principal
  • Method: Poêlé
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 4 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 8 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: saint jacques recette, coquilles saint-jacques, plat raffiné