Description
Un délicieux tian de légumes d’automne accompagné d’un crumble de feta, parfait pour un repas chaleureux et savoureux.
Ingredients
Scale
- 2 courgettes
- 2 aubergines
- 3 tomates
- 1 oignon
- 200 g de feta
- 50 g de chapelure
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- Herbes de Provence
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Coupez les légumes en rondelles fines.
- Disposez les légumes en alternance dans un plat à gratin.
- Émiettez la feta et mélangez-la avec la chapelure et les herbes de Provence.
- Parsemez le mélange feta et chapelure sur les légumes.
- Arrosez d’huile d’olive, salez et poivrez.
- Enfournez pour 40 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres et le crumble doré.
Notes
- Vous pouvez ajouter d’autres légumes de saison comme des poivrons ou des courges.
- Servez chaud avec une salade verte pour un repas complet.
- Prep Time: 20 min
- Cook Time: 40 min
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 25 mg
Keywords: tian de légumes, crumble de feta, recette végétarienne, automne